{"id":81,"date":"2012-08-24T02:17:24","date_gmt":"2012-08-24T02:17:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.saludfisicaymental.com\/?p=81"},"modified":"2012-08-24T02:17:24","modified_gmt":"2012-08-24T02:17:24","slug":"como-identificar-el-comportamiento-co-dependiente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/saludfisicaymental.com\/?p=81","title":{"rendered":"C\u00f3mo identificar el comportamiento co-dependiente?"},"content":{"rendered":"\n

La codependencia es el concepto que debe influir en las vidas de otros a fin de validar su cuenta.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Proven\u00eda de una infancia disfuncional, esta mentalidad es un mecanismo de defensa que muchos ni\u00f1os llevan en la edad adulta.<\/p>\n\n\n\n

Aqu\u00ed hay algunas maneras que usted puede identificar el comportamiento codependiente.<\/p>\n\n\n\n

Cuando se trata de la conducta codependiente, hay dos tipos de esta para tener cuenta.<\/p>\n\n\n\n

El primer tipo<\/em> de co-dependiente<\/a> es el individuo que busca complacer a los dem\u00e1s aun a costa de su energ\u00eda y su propio tiempo, las finanzas, sanidad, o dignidad.<\/p>\n\n\n\n

El segundo tipo<\/em> es t\u00edpicamente uno que trata de controlar a los dem\u00e1s bajo la suposici\u00f3n equivocada de que \u00e9l o ella sabe mejor como hacer cualquier cosa.<\/p>\n\n\n\n

Hay muchas razones por las que este tipo de conducta puede despertarse en una persona, tal vez alguno vivieron sus vidas en familias disfuncionales. Por ejemplo, los que pretenden complacer a los dem\u00e1s pueden hacerlo porque sienten la necesidad de validarse ellos mismos. Temen el rechazo o abandono.<\/p>\n\n\n\n

La idea de decepcionar a su pareja es absolutamente insoportable. Como resultado de ello, corren ellos mismos de manera irregular tratando de complacerlos, y nada de lo que hagan ser\u00e1 suficientemente bueno.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Por el contrario, aquellos que muestran signos de comportamiento codependiente<\/a> de control, tienen sentimientos similares. Pueden temer perder a sus seres queridos. Tambi\u00e9n pueden temer el abandono.<\/p>\n\n\n\n

Como resultado de ello, tratan de controlar cada aspecto de la vida de su pareja, desde lo que comen a c\u00f3mo se visten. Si sus opiniones son cuestionadas o rechazadas, pueden sentirse heridos, resentidos, y hasta enojados.<\/p>\n\n\n\n

Si la conducta codependiente no se trata, puede conducir a h\u00e1bitos muy perjudiciales.<\/p>\n\n\n\n

Muchos de los que tratan de escapar del dolor pueden confundirse y buscar hacerlo en las actividades de distracci\u00f3n, como hacer ejercicio, trabajar, videojuegos, juegos de azar, e incluso las drogas y el alcohol. Los trastornos alimentarios no son inusuales entre los codependientes tampoco.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, hay maneras de tratar la conducta codependiente. Ya sea que elija un programa de 12 pasos, terapia individual, terapia de grupo, lo importante es que pronto aprender\u00e1 que no est\u00e1 solo en estos sentimientos.<\/p>\n\n\n\n

Pronto se les reconocer\u00e1n como lo que es: un reflejo de un tipo de da\u00f1o que ya no le afecta. Una vez que se de cuenta de la verdadera causa de la conducta codependiente, usted ser\u00e1 capaz de iniciar el largo proceso de aprender a no confiar en este comportamiento de falsa felicidad.<\/p>\n\n\n\n

En su lugar, ser\u00e1 capaz de comenzar una vida nueva e independiente. Obtenga m\u00e1s informaci\u00f3n hoy en d\u00eda. Si usted o un ser querido sufre de la conducta codependiente, es crucial que haga algo al respecto. La vida es demasiado corta como para sufrir esas cosas.<\/p>\n\n\n\n

Para finalizar, tenemos el siguiente eBook que te puede ser de mucha utilidad: \u00abIntroducci\u00f3n a la Co-Dependencia: Como Recuperarse<\/a>\u00ab<\/p>\n\n\n\n

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